خیلی از ما هنگامی که عصبانی می شویم رفتار درستی نداریم. اما هنگام عصبانیت چگونه با همسر خود رفتار کنیم و چطور می توانیم عصبانیت خود را کنترل کنیم؟

برای کنترل عصبانیت و ایجاد احساس مثبت و خوشحال بودن که می‌تواند وقایع منفی را تحمل پذیر کند دانشمندان ۱۲ راهکار‌ برای کنترل عصبانیت به افراد توصیه می‌کنند.