آنتوان گریزمان به طور رسمی به بارسلونا پیوست و حالا خط حمله بارسلونا با وجود لیونل مسی، لوئیس سوارز و آنتوان گریزمان به معنی واقعی کلمه مخوف شده است.
بایگانی برچسب: ورزش
آمادگی جسمانی به تواناییهای مرتبط با مهارت در انجام فعالیتهای جسمانی گفته میشود. بعضی افراد این تواناییها را دارند و بعضی دیگر آنها را به دست میآورند.
کاهش وزن اغلب یکی از تصمیمات مهم مردم است و بسیاری از افراد همیشه بهدنبال کاهش وزن ازطریق رژیمهای غذایی هستند؛ اما معمولاً توجه چندانی به تمرینات ورزشی و انعطافپذیری رژیم خود نمیکنند.
رئیس اداره سرمایه انسانی سرباز ستاد کل نیروهای مسلح از موافقت مقام معظم فرماندهی کل قوا با معافیت ورزشکاران مدالآور جهانی و آسیایی خبر داد.
پرسپولیس السد را شکست داد و راهی فینال شد! قرمزها خیلی به این صعود خوش بین بودند اما بدون شک از ابتدای هفته اضطراب و نگرانی زیادی را نیز همراه خود داشتند.
ای اف سی برای انتخاب بهترین ها ۹ بازیکن را به عنوان نامزد انتخاب کرد و در علی دایی به عنوان بهترین بازیکن تمام دوران جام ملت های آسیا انتخاب شد.
جدا از اتفاقات شیرین و خوشایندی که در بازی های آسیایی جاکارتا رخ داد، اتفاقات حاشیهای در این دوره از بازیها بسیار پررنگ بود.
هجدهمین دوره بازی های آسیایی ۲۰۱۸ به پایان رسید و ایران با ۲۰ طلا، ۲۰ نقره و ۲۲ برنز و مجموع ۶۱ مدال در رده ششم جدول مدالی قرار گرفت مسابقات قرار گرفت.
لیونل مسی که پیشتر گل ۵ هزار بارسلونا را به ثمر رسانده بود، در دقیقه ۶۴ دیدار مقابل آلاوس موفق شد گل شماره ۶ هزار بارسا در لالیگا را به ثمر برساند.
الهیار صیادمنش و سجاد آقایی دو بازیکن جوان و آینده دار فوتبال کشورمان به اتهام شوخی دستی در شادی پس از گل تیم فوتبال استقلال به ذوب آهن یک ماه محروم شدند.
یوونتوس در دیداری که اولین بازی کریستیانو رونالدو در سری آ ایتالیا محسوب می شد، و در حالیکه از حریف خود عقب بود موفق شد در دیداری تماشایی با نتیجه ۲-۳ کیه وو را مغلوب کند.
کلارک کنت پسربچه ۱۰ ساله آمریکایی، رکورد ۱۰۰ متر قورباغه که متعلق به مایکل فلپس بود را شکست و به نام خود به ثبت رساند.
کی روش در برنامه خود به فدراسیون فوتبال، برای حضور موفق در جام ملت های آسیا ۵ اردو را پیش بینی کرده است. برنامه ای که با هزینه کادرفنی ۵ میلیون دلار برای فدراسیون آب می خورد.
داشتن تحرک برای حفظ سلامتی بسیار مهم است و طبق توصیه محققان، افراد بزرگسال سالم باید هر هفته ۱۵۰ دقیقه یا بیشتر تحرک داشته باشند و ورزش با شدت متوسط انجام دهند.
کاهش وزن دغدغه بسیاری از ماست، به ویژه اینکه با سبک زندگی امروزی افزایش وزن رواج زیادی پیدا کرده است. در این مقاله چند حرکت ورزشی ساده برای کاهش وزن معرفی می شود.