دور مصرف زیاد این خوراکی را خط بکشید تا فشار خون نگیرید: نان، انواع سوسیس و کالباس، مرغ، پیتزا، سوپ، خیارشور، سس های سالاد و غذاهای رستورانی.

فشار خون مشکلی است که اگر کنترل نشود پیامدها و خطرات زیادی به دنبال دارد. در این مطلب کاهش سریع فشار خون با ۴ راه کاربردی و آسان ذکر شده است.