شاد شدن کار سختی است، اما از آن سخت تر، شاد ماندن است. چطور باید شاد شد و چگونه باید شاد ماند؟ آیا شاد ماندن قواعد خاصی دارد؟

یکی از مهم‌ترین اصول همیشگی شاد بودن و مثبت اندیشی در شرایط سخت برای رسیدن به موفقیت سرکوب نکردن منفی‌نگری است.