کدو و انواع غذاهایی که از آن تهیه می شود، نقش موثری و معجزه گونه ای در پایین آوردن کلسترول خون دارد. در این مقاله به راهکارهای پایین آوردن کلسترول خون پرداخته شده است.
بایگانی برچسب: سلامت
مطالعات نشان داده است مصرف بی رویه دارو، اعتیاد به نوشیدن قهوه، میز کار نامناسب، اعتیاد به تلفن همراه، وضعیت نامناسب بدن و… سلامتی شما را به خطر میاندازد و می تواند به کمردرد بیانجامد.
میلیون ها نفر در جهان از سیگار استفاده می کنند و با توجه به آثار ضیان بار سیگار، همه دنبال راهی برای کاهش میل سیگار هستند.
با شیوع آنفولانزا و از دست رفتن جان هموطنانمان بر اثر آن، در این مطلب درباره درمان آنفلوانزا و علائم این بیماری و روش پیشگیری از آن مطالبی ارائه شده است.
با توجه به شیوع آنفولانزا و آغار فصل سرما و موج بارشهای برف و باران در کشور اتفاق افتاده است، در این مطلب در مورد سرماخوردگی و آنفولانزا نکاتی بیان می شود.
ویتامین D با توجه به آثار مفید و فراوانش، به ویتامین ضد افسردگی و افسونگر سلامتی معروف شده است و بزرگترین منبع ویتامین ضد افسردگی نور خورشید است.
پرخوری عوارض خطرناکی از قبیل یبوست، بزرگی شکم، ریفلاکس معده، کاهش عمر، تنگی نفس، گرفتگی عروق قلب، بوی بد دهان، خواب آشفته و… را به دنبال دارد.
اگر دوست دارید مغز را مثل کامپیوتر فعال کنید بدانید خوراکی هایی نظیر آب انار، غلات، زردچوبه، پرتقال، تخم مرغ و شکلات تلخ مغز را مثل کامپیوتر فعال می کند!
دور مصرف زیاد این خوراکی را خط بکشید تا فشار خون نگیرید: نان، انواع سوسیس و کالباس، مرغ، پیتزا، سوپ، خیارشور، سس های سالاد و غذاهای رستورانی.
بعضی از مواد غذایی به ظاهر مفید و سالم، قاتل کلیه محسوب می شوند. در این مطلب گروه غذایی که در صورت سوء مصرف می تواند قاتل کلیه محسوب شود را بررسی می کنیم.
سرطان دهان یکی از شایعترین انواع سرطان است که در این مطلب به بررسی علائم سرطان دهان و راهکارهای پیشگیری از این بیماری پرداخته می شود.
تحقیقات نشان داده است روش هایی چون مصرف پروتئین کافی، کاهش مصرف قند، انجام ورزش، مدیریت استرس، کاهش مصرف نمک و… در جوان سازی پوست بسیار موثر است.
معاون وزیر بهداشت می گوید: کسانی دارای هیچ بیماری ارثی و زمینهای نیستند، نیاز به تزریق واکنس آنفلونزا در طول این سفر ندارند.
فشار خون مشکلی است که اگر کنترل نشود پیامدها و خطرات زیادی به دنبال دارد. در این مطلب کاهش سریع فشار خون با ۴ راه کاربردی و آسان ذکر شده است.
معمولا ژاپنی ها را به سلامتی و طول عمر بالا می شناسند و خیلی از ما در فیلم ها ژاپنی هایی را دیده ایم که به سن پیری رسیده اند. اما راز طول عمر ژاپنی ها چیست؟