مطالعات نشان داده است مصرف بی رویه دارو، اعتیاد به نوشیدن قهوه، میز کار نامناسب، اعتیاد به تلفن همراه، وضعیت نامناسب بدن و… سلامتی شما را به خطر می‌اندازد و می تواند به کمردرد بیانجامد.
بایگانی برچسب: سلامت بدن
ویتامین D با توجه به آثار مفید و فراوانش، به ویتامین ضد افسردگی و افسونگر سلامتی معروف شده است و بزرگترین منبع ویتامین ضد افسردگی نور خورشید است.
دور مصرف زیاد این خوراکی را خط بکشید تا فشار خون نگیرید: نان، انواع سوسیس و کالباس، مرغ، پیتزا، سوپ، خیارشور، سس های سالاد و غذاهای رستورانی.