برای رهایی از استرس و نگرانی یکی از راهکارهای مناسب معاشرت با افرادی است که ویروس نگرانی و استرس را نداشته باشند. بنابراین باید دقت کنیم با چه افرادی به لحاظ روح و روان معاشرت داریم!
بایگانی برچسب: روح و روان
اعتیاد اینترنتی در حقیقت وابستگی شدید به اینترنت است و علائمی چون ترس، مشکلات روحی و عاطفی، بحران هویت، استحاله ارزش ها و باورها و اعتقادات دارد.
وقتی دلت گرفته چی کار باید بکنی؟ به چی باید فکر کنی؟ به چی باید گوش بدی؟ چی باید ببینی یا چی باید بخونی که از حالی که داره اذیتت می کنه رها بشی؟