نشانه های وسواس چیست و چطور متوجه شویم که دچار وسواس هستیم یا خیر؟ نشانه های زیر در حقیقت جنبه هایی است که یک شخص مبتلا به وسواس از خود بروز می دهد.

برای پیشگیری از آلزایمر استفاده از ذهن مثل یادگیری دو زبان و حل جدول، معاشرت با دیگران، انتخاب زندگی سالم، کنترل کلسترول، و… کمک کننده است.

خواب‌ ترسناک یا کابوس چیست و از سلامت بدن چه می گوید؟ چطور می توان از دیدن خواب‌ ترسناک پیشگیری کرد و چرا کابوس می بینیم؟

افسردگی دارای نشانه‌هایی مانند غمگینی، بی‌خوابی، بی‌اشتهایی، بی‌حوصلگی، سردمزاجی و… است. بهترین راه درمان افسردگی نیز از سوی متخصصان ورزش شناخته شده است.