افراد زودرنج هم خود را آزار می دهند و هم باعث رنجش و آزار اطرافیان خود می شوند. برای جلوگیری از زود رنجی مهمترین راهکار از بین بردن عوامل استرس زا است.

گاهی در ارتباط زناشویی رنجش هایی بین زن و شوهر پیش بیاید. اما چگونه باید از این رنجش ها عبور کرد و به عبارت دیگر چگونه در ارتباط زناشویی یکدیگر را ببخشیم؟