در پاسخ به سوال چی بخوریم که راحت بخوابیم در مقاله زیر ۱۵ خوراکی را معرفی کرده ایم که با خوردن آن خواب راحتی خواهید داشت.

حتما برای همه ما پیش آمده که بعد از یک حمام داغ به خواب راحت رفته باشیم. حالا محققان رسما اعلام کرده اند حمام داغ برای داشتن یک خواب راحت بهترین راه حل است.