دلیل اصلی اعتیاد به سیگار وجود نیکوتین در آن است و برای ترک این آن باید از نظر روحی و روانی خود را آماده کنید؛ بنابراین اگر بخواهید و اراده کنید ترک سیگار کار غیر ممکنی نیست.

خواب بیش از اندازه نه تنها مفید نیست، بلکه عوارض خطرناکی چون احتمال ابتلا به سکته مغزی، اختلال در قدرت ادراک و حافظه، افزایش احتمال ابتلا به افسردگی و… به دنبال دارد.

مجله اینترنتی پارسی گو: بالاخره پس از چندین روز از آغاز گسترش و شیوع ویروس مخوف کرونا، پای این ویروس…

مواردی چون رعایت نکردن بهداشت، مصرف غذاهای ناسالم و پرخوری، نوشیدن کم آب، استرس و اضطراب زیاد و… عادت بد روزانه ای محسوب می شوند که عمر را کوتاه کرده و سلامت بدن را به خطر می اندازند!

بعضی از مواد غذایی به ظاهر مفید و سالم، قاتل کلیه محسوب می شوند. در این مطلب گروه غذایی که در صورت سوء مصرف می تواند قاتل کلیه محسوب شود را بررسی می کنیم.

تحقیقات نشان داده است روش هایی چون مصرف پروتئین کافی، کاهش مصرف قند، انجام ورزش، مدیریت استرس، کاهش مصرف نمک و… در جوان سازی پوست بسیار موثر است.

معمولا ژاپنی ها را به سلامتی و طول عمر بالا می شناسند و خیلی از ما در فیلم ها ژاپنی هایی را دیده ایم که به سن پیری رسیده اند. اما راز طول عمر ژاپنی ها چیست؟

بدن انسان با ماشینی فوق پیشرفته مقایسه می‌شود. اما بدنِ انسان ۲۴ ساعت در روز کار می‌کند، بدون اینکه به سرویس‌ شدن یا نصب قطعات زاپاس نیاز داشته باشد.

عناب میوه ای ترش و شیرین و بسیار پر خاصیت است و شربت عناب با توجه به خواص شگفت انگیزی که دارد به عنوان اکسیر جوانی عمل می‌کند.

ورزش منظم و ماساژ صورت می تواند نقش موثری در پیشگیری از پیر شدن پوست صورت داشته باشد. در این مطلب چهار راه خانگی برای جلوگیری از پیر شدن پوست بررسی می شود.