کارشناسان در پاسخ سوال چگونه در ماه رمضان کمتر تشنه شویم نوشیدن هشت لیوان آب، پرهیز از تحرک اضافی، تناول میوه و سبزی را پیشنهاد می کنند.

افراد باید از مصرف غذاهایی که باعث تشنگی می شود امتناع کنند؛ غذاهای شور، تند و شیرین تعادل بدن را برهم می زند و باعث تشنگی بیشتر می شود.