اگر دوست دارید مغز را مثل کامپیوتر فعال کنید بدانید خوراکی هایی نظیر آب انار، غلات، زردچوبه، پرتقال، تخم مرغ و شکلات تلخ مغز را مثل کامپیوتر فعال می کند!
تغذیه
بعضی از مواد غذایی به ظاهر مفید و سالم، قاتل کلیه محسوب می شوند. در این مطلب گروه غذایی که در صورت سوء مصرف می تواند قاتل کلیه محسوب شود را بررسی می کنیم.
تحقیقات نشان داده است روش هایی چون مصرف پروتئین کافی، کاهش مصرف قند، انجام ورزش، مدیریت استرس، کاهش مصرف نمک و… در جوان سازی پوست بسیار موثر است.
اگر میخواهید از شر استرس و بی خوابی خلاص شوید، نوشیدنی طبیعی عناب را امتحان کنید. میوه عناب بومی آسیای جنوبی است، اما در سراسر جهان یافت میشود.
برای تقویت و رشد پیاز مو راه های بسیاری وجود دارد که یکی از این راه ها استفاده از دمنوش های موثر گیاهی نظیر اسطوخودوس، رویبوس، گل مریم و… است.
عناب میوه ای ترش و شیرین و بسیار پر خاصیت است و شربت عناب با توجه به خواص شگفت انگیزی که دارد به عنوان اکسیر جوانی عمل میکند.
افزودن دانه های خوراکی به رژیم غذایی، روشی آسان برای تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر فاکتورهای خطرزا برای سلامت قلب است.
در این مطلب مواقعی که نباید آب نوشید را بررسی کرده ایم. اگر در مواقعی که نباید آب نوشید به مصرف آب دست بزنیم، زمینه را برای ابتلا به بیماری فراهم کرده ایم.
برای درمان رفلکس معده راه حل های متفاوتی وجود دارد. در این مطلب درمان رفلکس معده با رژیم غذایی سالم و بدون درمان شیمیایی ارائه شده است.
هندوانه به علت خواص عجیبی که دارد، جزو سالمترین مواد غذایی شناخته شده است و رژیم لاغری با هندوانه که بدون ورزش و عارضه است، مورد توجه فراوان قرار گرفته است.
آب یکی ز مایعات ضروری برای بدن است اما زیاده روی در نوشیدن آب نیز خطراتی دارد که در ادامه به عوارض نوشیدن آب زیاد اشاره می شود.
چهار اشتباه در تغذیه که باید آنها را ترک کرد عبارتند از خوردن غذاهای کم کالری، کاهش میزان پروتئین، مصرف نوشیدنی های شیرین، و کاهش کیفیت خواب پس از تغذیه.
جشنواره غذای ملل با هدف با نشان دادن آداب و رسوم ملل مختلف و نیز با طعم وحدت میان مسلمانان جهان در مشهد در حال برگزاری است.
کارشناسان در پاسخ سوال چگونه در ماه رمضان کمتر تشنه شویم نوشیدن هشت لیوان آب، پرهیز از تحرک اضافی، تناول میوه و سبزی را پیشنهاد می کنند.
رژیم غذایی ماه رمضان مناسب از اهمیت بسیاری برخوردار است تا علاوه بر آمادگی لازم برای بهره گیری از برکات معنوی در ماه رمضان به تناسب اندام نیز دست یابیم.