میلیون ها نفر در جهان از سیگار استفاده می کنند و با توجه به آثار ضیان بار سیگار، همه دنبال راهی برای کاهش میل سیگار هستند.

با شیوع آنفولانزا و از دست رفتن جان هموطنانمان بر اثر آن، در این مطلب درباره درمان آنفلوانزا و علائم این بیماری و روش پیشگیری از آن مطالبی ارائه شده است.

پرخوری عوارض خطرناکی از قبیل یبوست، بزرگی شکم، ریفلاکس معده، کاهش عمر، تنگی نفس، گرفتگی عروق قلب، بوی بد دهان، خواب آشفته و… را به دنبال دارد.

بدون شک بارداری و بچه دار شدن، همانقدر که شیرین و لذت بخش است، نیاز به مهارت دارد. در این مطلب توصیه هایی مهم برای مادران باردار و بچه دار مطرح شده است.

دور مصرف زیاد این خوراکی را خط بکشید تا فشار خون نگیرید: نان، انواع سوسیس و کالباس، مرغ، پیتزا، سوپ، خیارشور، سس های سالاد و غذاهای رستورانی.

تحقیقات نشان داده است روش هایی چون مصرف پروتئین کافی، کاهش مصرف قند، انجام ورزش، مدیریت استرس، کاهش مصرف نمک و… در جوان سازی پوست بسیار موثر است.

فشار خون مشکلی است که اگر کنترل نشود پیامدها و خطرات زیادی به دنبال دارد. در این مطلب کاهش سریع فشار خون با ۴ راه کاربردی و آسان ذکر شده است.