بشر هر روز کارهای جدیدی را برای تقویت حافظه انجام می دهد و دانشمندان نیز مرتبا به اطلاعات تازه ای در رابطه با عملیاتی بودن این روش ها دست می یابند.
سبک زندگی : همه مطالب سبک زندگی اینجاست!
شما هراز گاهی نیاز دارید که از فشار زندگی و استرس های ناشی از آن فرار کنید و به تفریح و سرگرمی روی آورید. صرف‌نظر از سطح توانایی و مهارتتان در بازی، سرگرمی‌ها و بازی‌هایی پیدا کنید که برایتان جذاب و لذت‌بخش باشند.
به همسرتان نشان دهید که هنگام صحبت کردن او، با تمام وجود به سخنانش گوش می دهید، رعایت این امر نشانه احترام و علاقه شما به همسرتان است و احترام او را نسبت به شما بر می انگیزد!
نه گفتن چه به رئیسمان، چه به فرزندمان و چه به دوستانمان آسان نیست. در نتیجه بسیاری از ما به انجام کارهایی مجبور می شویم که دوست نداریم، یا برایمان سخت هستند.